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めずらしく

便秘ですニョロ

めったに無い事だから

どうしていいのかわかりませんモゴモゴ

| {{(>_<)}}ブルブル | comments(4) | trackbacks(0)
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コメント
プルーンとか、ドライフルーツ食べるといいですよ☆あとはあったかいお茶とか…
| naomi♪ | 2007/02/08 3:17 PM |
私も30なってから便秘(^。^;)
原因としては極度なストレスや運動不足、食生活もあります
だから、食べ物は繊維質な物を食べたり、水分を多く摂取して、下半身を動かす運動もしくは、ストレッチなどがいいと思います
| みのりん | 2007/02/10 12:06 AM |
豆乳が効いたよ〜
| よう | 2007/02/12 8:52 PM |
やっぱり、食物繊維系のモノ食べたり、運動でしょうか?
あと、朝食は大事です。
規則正しい生活がよさそうです。。。


頑張ってくださいね♪
| masa | 2007/02/20 12:19 AM |
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